Gimnasia hipopresiva

Trabaja músculos del centro del cuerpo (Diafragma, abdomen, suelo pélvico) Se realiza con técnicas posturales y respiratorias. Trata y previene disfunciones: incontinencias urinarias, diástasis abdominal, prolapsos, hernias. Desarrolla consciencia corporal. Alivia dolores de espalda. Ayuda a mejorar

el tránsito intestinal. Ideal post parto.